* Lavar as mãos por 15 segundos, elimina-se 10 vezes a quantidade de bactérias presentes na pele.
* Por 30 segundos, o número sobre para 100 vezes.
* Por um minuto, para quase mil vezes.
* Se usarmos álcool gel como complemento, eliminamos de 10 a 100 mil vezes a quantidade de bactérias existentes nas mãos.
* Sabonetes antibacterianos eliminam 99% das bactérias existentes nas mãos.
* Molhe as mãos em água corrente e as ensaboe por inteiro, atingindo regiões como palma e dorso.
* Estenda a lavagem até o início do punho.
* Não se esqueça de lavar entre os dedos.
* Use uma escova para higienizar as unhas.
* Retire anéis, alianças e pulseiras para que a higienização seja mais completa e eficiente.
* Enxague bem as mãos, utilizando, de preferência, papel toalha de uso individual.
* Lave as mãos sempre que utilizar o banheiro, antes e depois das refeições, quando chegar da rua e toda vez que sentir essa necessidade.
Por, Aline Medeiros
efeitosaude@yahoo.com.br
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